Według Biblii był ono używany podczas ceremonii oczyszczenia. W innych kulturach olejku z mirtu używano do łagodzenia infekcji dróg moczowych , problemów trawiennych i chorób układu oddechowego. Greccy lekarze stosowali olej roślinny w zakażeniach płuc i pęcherza moczowego, podczas gdy we Włoszech olej ten był składnikiem syropu na kaszel dla dzieci. Olej znaleziony w liściach mirtu był również używany w pielęgnacji skóry i jako środek do regulacji cyklu menstruacyjnego. 

W medycynie ajurwedyjskiej lekarze stosowali olej z mirtu, aby pomóc w leczeniu infekcji mózgu, a zwłaszcza padaczki. Dziś olejek z mirtu jest powszechnie stosowany przez aromaterapeutów w leczeniu chorób skóry i układu oddechowego. Podobnie jak eukaliptus, mirt można wykorzystać do odstraszania komarów i innych owadów i może być odświeżaczem powietrza. 

W badaniach stwierdzono, że głównymi składnikami chemicznymi oleju mirtowego są: pinen, cineole 1,8 i linalool. Pinen występuje w wielu roślinach i jest stosowany jako mazidło na reumatyzm w aromaterapii i jako tonik do układu oddechowego. 

Cineole, zwany także eukaliptolem, znajduje się powszechnie w oleju eukaliptusowym, ale występuje także w wielu roślinach.

Ze względu na właściwości wykrztuśne, cynol jest często stosowany w pastylkach do ssania. 

Linalool ma właściwości uspokajające i może być stosowany jako środek znieczulający. Olejek mirtu jest również bogaty w garbniki, które są rozpuszczalne w wodzie polifenole, które pojawiają się w wielu roślinach.

Olejek mirtu został dokładnie zbadany pod kątem potencjalnych korzyści wynikających z nierównowagi hormonów, szczególnie tarczycy i jajników. Olejek eteryczny z Mirtu posiada właściwości adaptogenne, które mogą pomóc regulować niedoczynność lub nadczynność gruczołu. Dlatego zaleca się go osobom z niedoczynnością tarczycy.

W pielęgnacji skóry olejek mirtu jest ceniony ze względu na swoje właściwości ściągające. Może pomóc w walce z tłustą skórą, otwartymi porami, zwiotczałą skórą i trądzikiem.

Osoby z problemami układu oddechowego, w tym astma, kaszel i zapalenie oskrzeli, mogą korzystać z oleju mirtu z powodu jego właściwości wykrztuśnych. Oznacza to, że może pomóc usunąć nadmiar śluzu z dróg oddechowych. Olej jest wystarczająco delikatny, by być szczególnie pomocnym dla osób starszych i dzieci cierpiących na nocne kaszel.

Olejek mirtu może również pomóc w hamowaniu infekcji ze względu na jego właściwości przeciwdrobnoustrojowe. W jednym z badań, wykazano, że olej może zapobiegać wzrostowi i rozwojowi pięciu rodzajów bakterii, obejmujących Escherichia coli, Staphylococcus aureus , Bacillus subtilis, Salmonella i Listeria. Mirtu działa również jako środek antyseptyczny i można go stosować na rany.

Olejek mirtu może również działać na nasze zdrowie psychiczne i emocjonalne , ponieważ może pomóc złagodzić nerwowość i stres. Jako środek uspokajający może przynieść ulgę w depresji, stresie, a także w stanach zapalnych i reakcjach alergicznych .

Olejek mirtu jest ogólnie uważany za nietoksyczny. Jego łagodny charakter sprawia, że nadaje się on do stosowania u dzieci i osób starszych, które mają problemy z oddychaniem. Jednak nie należy go używać bez rozcieńczenia z innymi olejami nośnikowymi, takimi jak olej migdałowy, z pestek moreli czy makadamia. Aby sprawdzić, czy występują niepożądane efekty, możesz użyć testu na skórze - nanosząc kroplę rozcieńczonego oleju na niewielką fragment ciała.

Nie używaj oleju mirtu na zwierzętach domowych, zwłaszcza kotach, ponieważ jest on dla nich toksyczny. Zawsze skonsultuj się z weterynarzem przed jego użyciem. Kobiety w ciąży i karmiące powinny również skonsultować się z lekarzem przed użyciem olejku mirtowego lub dowolnego innego olejku eterycznego.